ГТО

Муниципальное бюджетное общеобразовательное учреждение гимназия №7

с.Донского Труновского муниципального района Ставропольского края

ГТО

 

 

 

 

 

Всё о ГТО можно узнать здесь

 

 План мероприятий по внедрению физкультурно-спортивного комплекса "Готов к труду и обороне" в 2020-2021 учебном году.


 

 Отчет о проведение  сдачи нормативов Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса

"Готов к труду и обороне" (ГТО),  учащимися 8 классов.

 

Тестирование проводилось 27ноября  2020 года  на базе МБОУ гимназии №7.

 Целью проведения  тестирования  является вовлечение учащихся в систематические занятия физической культурой и спортом.

Задачи  ВФСКГТО ;

-популяризация комплекса ГТО среди подрастающего поколения;

-повышение уровня физической подготовленности обучающихся;

-пропаганда здорового образа жизни;

-создание условий , мотивирующих к занятиям физической культурой и спортом;

-поощрение обучающихся, показавших лучшие результаты по выполнению нормативов и требований комплекса ГТО и активно участвующих в деятельности по продвижению комплекса ГТО среди сверстников.

Результативность сдачи нормативов комплекса ГТО

Кол-во учащихся 8 классов основной медицинской  группы здоровья.( от количества обучающихся) равна 66 человек.

Кол-во учащихся 8 классов  принявших участие в выполнение нормативов ГТО равна 35 человек, 53,1 %( от количества обучающихся).

Кол-во учащихся 8 классов  не принявших участие в выполнение нормативов ГТО равна 31 человек, 46,9 %( от количества обучающихся).

Кол-во учащихся 8 классов  выполнивших  нормативы ГТО  на золотой знак отличия  - 2 человека, 3 %( от количества обучающихся принявших участие).

Кол-во учащихся 8 классов  выполнивших  нормативы ГТО  на серебряный знак отличия  - 17 человека, 25,7%( от количества обучающихся принявших участие).

Кол-во учащихся 8 классов  выполнивших  нормативы ГТО  на бронзовый знак отличия - 5 человека, 7,6 %( от количества обучающихся принявших участие).

Кол-во учащихся 8 классов не выполнивших  нормативы ГТО  - 11 человек, 16,6 %(от количества обучающихся принявших участие).

        Учитель физической культуры Колмаков А.А.

   

 


 

  30 октября 2020 года на базе  МБОУ гимназии  №7 проводилась сдача нормативов ГТО 4-5 ступени для учащихся 13-17 лет. Учащимся необходимо было выполнить следующие виды испытаний: стрельба из пневматической винтовки - на меткость, прыжки в длину с места, подтягивание и отжимание - на силу, спринтерский бег 30м, 60м, 100м. - на быстроту, 2000м-3000м - на выносливость, наклон туловища из положения стоя - на гибкость, подъём туловища из положения лежа (пресс), челночный бег 3 по 10м. - на координацию, метанию гранаты и мяча - на дальность. Успешно выполнили нормативы ГТО на золотой значок следующие учащиеся:

4 ступень Мельнов Павел,  Сеина Софья.

5 ступень  Яроша  Владимир,  Заикин Кирилл,  Дьячков Виктор, Сычёв Николай,  Богданов Данила,  Стрельников Алексей,  Орлов Владимир,  Крец  Юлия,  Шаманина Софья, Смуглиенко Мария. 

Наши поздравления спортивным звездам гимназии, так держать!

 


 

План  мероприятий  по введению Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО) в МБОУ гимназии №7

 

   4 апреля в актовом зале гимназии состоялось торжественное вручение удостоверений и значков ГТО  5-ой ступени учащимся 10х-11х классов, сдавших нормы ГТО на отлично. Всего Золотой знак отличия Всероссийско-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» V ступени получили 23 человека.

 

 

 

 Всероссийский физкультурно-спортивный комплекс «Готов к труду и обороне» (ГТО) — полноценная программная и нормативная основа физического воспитания населения страны, нацеленная на развитие массового спорта и оздоровление нации.
Комплекс ГТО предусматривает подготовку к выполнению и непосредственное выполнение населением различных возрастных групп (от 6 до 70 лет и старше) установленных нормативных требований по трем уровням трудности, соответствующим золотому, серебряному и бронзовому знакам отличия «Готов к труду и обороне» (ГТО).

В таблицах приведены основные (обязательные) тесты. Полный список всех норм для школьников, а также описание упражнений смотрите в разбивке по возрастам

 

ТАБЛИЦА НОРМАТИВОВ (НОРМ) ГТО ДЛЯ ШКОЛЬНИКОВ 6-8 ЛЕТ

 

Упражнение

МАЛЬЧИКИ
золотой
значок

МАЛЬЧИКИ
серебряный
значок

МАЛЬЧИКИ
бронзовый
значок

ДЕВОЧКИ
золотой
значок

ДЕВОЧКИ
серебряный
значок

ДЕВОЧКИ
бронзовый
значок

1.1

Челночный бег 3х10 метров
(секунд)

9,2

10,1

10,4

9,7

10,7

10,9

1.2

или бег на 30 метров
(секунд)

5,9

6,7

6,9

6,2

7,0

7,2

2

Смешанное передвижение
(1 километр)

без учёта
времени

без учёта
времени

без учёта
времени

без учёта
времени

без учёта
времени

без учёта
времени

3.1

Подтягивание из виса на высокой перекладине (кол-во раз)

4

3

2

-

-

-

3.2

или подтягивание из виса лёжа на низкой перекладине (кол-во раз)

13

6

5

11

5

4

3.3

или отжимания: сгибание и разгибание рук в упоре лёжа на полу (кол-во раз)

17

9

7

11

5

4

4

Наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на полу

достать пол
ладонями

достать пол
пальцами

достать пол
пальцами

достать пол
ладонями

достать пол
пальцами

достать пол
пальцами

 

ТАБЛИЦА НОРМАТИВОВ (НОРМ) ГТО ДЛЯ ШКОЛЬНИКОВ 9-10 ЛЕТ

Упражнение

МАЛЬЧИКИ
золотой
значок

МАЛЬЧИКИ
серебряный
значок

МАЛЬЧИКИ
бронзовый
значок

ДЕВОЧКИ
золотой
значок

ДЕВОЧКИ
серебряный
значок

ДЕВОЧКИ
бронзовый
значок

1

Бег на 60 метров
(секунд)

10,5

11,6

12,0

11,0

12,3

12,9

2

Бег на 1 километр
(мин:сек)

4:50

6:10

6:30

6:00

6:30

6:50

3.1

Подтягивание из виса на высокой перекладине (кол-во раз)

5

3

2

-

-

-

3.2

или подтягивание из виса лёжа на низкой перекладине (кол-во раз)

-

-

-

15

9

7

3.3

или отжимания: сгибание и разгибание рук в упоре лёжа на полу (кол-во раз)

16

12

9

12

7

5

4

Наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на полу

достать пол
ладонями

достать пол
пальцами

достать пол
пальцами

достать пол
ладонями

достать пол
пальцами

достать пол
пальцами


ТАБЛИЦА НОРМАТИВОВ (НОРМ) ГТО ДЛЯ ШКОЛЬНИКОВ 11-12 ЛЕТ

 

Упражнение

МАЛЬЧИКИ
золотой
значок

МАЛЬЧИКИ
серебряный
значок

МАЛЬЧИКИ
бронзовый
значок

ДЕВОЧКИ
золотой
значок

ДЕВОЧКИ
серебряный
значок

ДЕВОЧКИ
бронзовый
значок

1

Бег на 60 метров (секунд)

9,9

10,8

11,0

10,3

11,2

11,4

2.1

Бег на 1,5 километра (мин:сек)

7:10

7:55

8:35

8:00

8:35

8:55

2.2

или бег на 2 километра (мин:сек)

9:30

10:00

10:25

11:30

12:00

12:30

3.1

Подтягивание из виса на высокой перекладине (кол-во раз)

7

4

3

-

-

-

3.2

или подтягивание из виса лёжа на низкой перекладине (кол-во раз)

-

-

-

17

11

9

3.3

или отжимания: сгибание и разгибание рук в упоре лёжа на полу (кол-во раз)

20

14

12

14

8

7

4

Наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на полу

достать пол
пальцами

достать пол
пальцами

достать пол
пальцами

достать пол
пальцами

достать пол
пальцами

достать пол
пальцами

 

ТАБЛИЦА НОРМАТИВОВ (НОРМ) ГТО ДЛЯ ШКОЛЬНИКОВ 13-15 ЛЕТ

 

Упражнение

МАЛЬЧИКИ
золотой
значок

МАЛЬЧИКИ
серебряный
значок

МАЛЬЧИКИ
бронзовый
значок

ДЕВОЧКИ
золотой
значок

ДЕВОЧКИ
серебряный
значок

ДЕВОЧКИ
бронзовый
значок

1

Бег на 60 метров (секунд)

8,7

9,7

10,0

9,6

10,6

10,9

2.1

Бег на 2 километра (мин:сек)

9:00

9:30

9:55

11:00

11:40

12:10

2.2

или бег на 3 километра (мин:сек)

без учёта
времени

без учёта
времени

без учёта
времени

-

-

-

3.1

Подтягивание из виса на высокой перекладине (кол-во раз)

10

6

4

-

-

-

3.2

или подтягивание из виса лёжа на низкой перекладине (кол-во раз)

-

-

-

18

11

9

3.3

или отжимания: сгибание и разгибание рук в упоре лёжа на полу (кол-во раз)

-

-

-

15

9

7

4

Наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на полу

достать пол
ладонями

достать пол
пальцами

достать пол
пальцами

достать пол
пальцами

достать пол
пальцами

достать пол
пальцами


ТАБЛИЦА НОРМАТИВОВ (НОРМ) ГТО ДЛЯ ШКОЛЬНИКОВ 16-17 ЛЕТ

 

Упражнение

ЮНОШИ
золотой
значок

ЮНОШИ
серебряный
значок

ЮНОШИ
бронзовый
значок

ДЕВУШКИ
золотой
значок

ДЕВУШКИ
серебряный
значок

ДЕВУШКИ
бронзовый
значок

1

Бег на 100 метров (секунд)

13,8

14,3

14,6

16,3

17,6

18,0

2.1

Бег на 2 километра (мин:сек)

7:50

8:50

9:20

9:50

11:20

11:50

2.2

или бег на 3 километра (мин:сек)

13:10

14:40

15:10

-

-

-

3.1

Подтягивание из виса на высокой перекладине (кол-во раз)

13

10

8

-

-

-

3.2

или рывок гири 16кг (кол-во раз)

35

25

15

-

-

-

3.3

или подтягивание из виса лёжа на низкой перекладине (кол-во раз)

-

-

-

19

13

11

3.4

или отжимания: сгибание и разгибание рук в упоре лёжа на полу (кол-во раз)

-

-

-

16

10

9

4

Наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на полу (ниже уровня скамьи - см)

13

8

6

16

9

7

 

По материалам сайта gto.ru

 

 

Полная версия нормативов


Нормы ГТО для школьников 6-8 лет (1 ступень)

Нормы ГТО для школьников 9-10 лет (2 ступень)

Нормы ГТО для школьников 11-12 лет (3 ступень)

Нормы ГТО для школьников 13-15 лет (4 ступень)

Нормы ГТО для школьников 16-17 лет (5 ступень)

 

 

Дата последнего обновления страницы 02.12.2020
Сайт создан по технологии «Конструктор сайтов e-Publish»
Версия для слабовидящих
Размер шрифта Шрифт Межсимвольный интервал Межстрочный интервал Цветовая схема Изображения